Trainingsvideos für Zuhause

 

Damit ihr auch während dem Lockdown fit und aktiv bleibt haben wir für euch Videos fürs Homeworkout zusammen gestellt. Bestimmt ist da für jeden etwas dabei. 

Bleibt fit, bleibt gesund und bis bald :)

Euer Aktiv Plus Team


Yoga mit Elena


RückenFit & Stretching mit Vivi



Full-Body-Workout mit Hans-Jürgen


Bauch-Beine-Po Workout mit Hans-Jürgen


RückenFit mit Vivi


Bodyshaping mit Gaetano