In diesem 56 Tage Kurs lernen Sie:

-  Die Geheimnisse des Abnehmens kennen, ohne Kalorien zählen und ohne zu hungern.

-  Auf was Sie beim Einkaufen achten müssen und was die wahren Dickmacher sind.

-  Wie wichtig es ist, Ihre innere Einstellung positiv zu programmieren.

-  Was Ihre Kraft- und Energiefresser sind.

-  Wie Sie per Knopfdruck negative Emotionen verändern können und positiv umschalten.

-  Sich selbstsicher und selbstbewusst zu präsentieren.

-  Wie Sie mentale Strategien für eine dauerhafte Gewichtsabnahme nutzen können.

-  Wie Sie sich realistische Ziele setzen und wie sie Sie erreichen können.

-  Warum Stress dick macht und wie Sie schnell Stress abbauen können.

-  Wie Sie den Fettabbau während und nach dem Training steigern können.

-  Sie bekommen Einkaufliste, Ernährungspläne, Ernährungsvorschläge.  

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